日別アーカイブ: 2021年5月13日

内部感覚暴露を用いた認知行動療法

過敏性腸症候群(IBS)に対する認知行動療法が紹介されています。以下の6段階の手順で進めていきます。 1.心理教育と症状のモニタリング 2.注意トレーニング 3.認知再構成 4.現実暴露 5.内部感覚暴露 6.再発予防 … 続きを読む

歯の根元が折れて口臭がひどい

相談: (29歳 女性) 銀歯で覆われた奥歯から膿が出ています。その為口臭がひどくて悩んでいます。1年ほど前、診察した歯医者では根元が折れているのが原因だと言われました。歯の被せを取るのは大変だからと、とりあえず保留のま … 続きを読む

痛みと運動

運動のやり方によって、痛みを悪化させることも改善することもあります。適切な運動を行うことにより、運動誘発性鎮痛(exercise-induced hypoalgesia:EIH)が誘導されます。一方で、痛みがあるのに高強 … 続きを読む